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    “腰痛”不一定是腰痛,如何應(yīng)對(duì)“腰痛”?

    現(xiàn)在的人

    明明年紀(jì)輕輕

    腰卻已經(jīng)“不行”了

    二三十歲的年紀(jì)

    動(dòng)不動(dòng)就喊腰痛


    為什么總是腰痛呢?

    這是因?yàn)樾纬裳吹脑蚍N類繁多,大部分情況下,腰痛確實(shí)是腰部的疾病。但很多時(shí)候,骨科、泌尿科、腎內(nèi)科乃至婦科都會(huì)接收到“腰痛”病人,也不時(shí)會(huì)有相互轉(zhuǎn)診的情況發(fā)生,因?yàn)橛行┤苏娴姆直娌磺遄约旱降资悄膫€(gè)“腰痛”。


    所以,感到腰痛之后不能按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來治療,而是需要辨證分析,明確不同的原因后進(jìn)行不同的治療。


    那么產(chǎn)生腰痛的主要原因有哪些呢?又該怎么對(duì)癥治療呢?


    1

    腰肌勞損

    腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的最常見原因之一。外力的作用加之腰部軟組織的損傷,容易造成“傷筋”,還容易牽拉神經(jīng),從而引起腰痛。


    治療方法:在腰肌勞損初期,可以通過休息和熱敷來緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán);也可以到康復(fù)科開展康復(fù)治療,并配合理療緩解疼痛。

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    2

    腰肌筋膜炎

    腰肌筋膜炎,一種常見的慢性肌肉疼痛疾病。它主要是由于腰部肌肉和附著點(diǎn)筋膜或骨膜受到反復(fù)勞損、長期固定姿勢、風(fēng)寒等不良刺激,引發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)。


    治療方法:消炎鎮(zhèn)痛解痙類藥物能較快地減輕癥狀,尤其對(duì)急性期患者效果最好,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。另外可以用物理因子療法,如運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、按摩推拿、溫灸熱敷、聲光電療等方法,對(duì)肌肉板結(jié)、慢性疼痛,都有良好的治療效果。

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    3

    腰椎間盤突出

    腰椎間盤突出表現(xiàn)為反反復(fù)復(fù)腰痛,繼而影響到下肢出現(xiàn)線樣的放射痛和麻木感。這種“放射痛”可以一直蔓延到膝部,如果遇到這種情況,應(yīng)去醫(yī)院做明確檢查,確診后選擇科學(xué)的治療方案。


    治療方法:

    ①手術(shù)治療:主要針對(duì)嚴(yán)格保守治療無效或經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者;


    ②非手術(shù)治療:主要針對(duì)腰椎間盤突出輕癥,包括臥床休息、內(nèi)服及外用藥物、康復(fù)理療等。

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    4

    炎性腰背痛

    炎性腰背痛,一種常見的疼痛癥狀。這種疼痛發(fā)病緩慢,晨起時(shí)較為明顯,休息并不能緩解癥狀,反而活動(dòng)后會(huì)有所減輕。晚上尤其是下半夜,痛感更為顯著。如果炎性腰背痛持續(xù)了3個(gè)月或更長時(shí)間,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。早發(fā)現(xiàn)、早治療,是緩解炎性腰背痛的關(guān)鍵。


    治療方法:通常而言,對(duì)炎性腰背痛的治療以非甾體抗炎藥為主,治療炎性腰背痛的藥物均需要應(yīng)用一段時(shí)間后才能達(dá)到最佳藥效,因此在用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用足療程。


    在用西藥進(jìn)行對(duì)癥治療的同時(shí),配合中藥內(nèi)服,針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等外治方法,有助于更好地控制病情。

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    5

    骨質(zhì)疏松誘發(fā)腰痛

    骨質(zhì)疏松癥也會(huì)引起腰痛,患者可有腰背酸痛或周身酸痛,負(fù)荷增加時(shí)疼痛加劇或活動(dòng)受限,嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐及行走有困難。

     

    治療方法:骨質(zhì)疏松引發(fā)腰部疼痛時(shí),若沒有存在腰椎骨折,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用治療骨質(zhì)疏松的藥物,常見鈣劑有碳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。還應(yīng)注意多休息,大多數(shù)的患者通過相應(yīng)治療以及休息后,疼痛癥狀可逐漸緩解。

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    6

    其他原因引起腰痛

    還有一些原因也會(huì)引起腰痛,比如十二指腸潰瘍、胰腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟結(jié)石、婦科炎癥、經(jīng)期緊張等。面對(duì)這些問題,要到正規(guī)醫(yī)院確診病因,根據(jù)不同病因采取不同的治療方式。

     

    總的來說,發(fā)現(xiàn)腰痛應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在治療過程中,積極配合、耐心治療和適當(dāng)鍛煉都是非常重要的。另外,保持良好的生活習(xí)慣和加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防腰痛的發(fā)生,讓我們在日常生活中的點(diǎn)滴累積中遠(yuǎn)離“腰痛”。


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