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    春節(jié)將至,關(guān)于喝酒,你了解多少?

    俗話說:“無酒不成宴”,馬上就要到新春佳節(jié),年關(guān)時節(jié),酒更是家庭、朋友聚會必不可少的主角。據(jù)大數(shù)據(jù)估算,去年春節(jié)期間全國飲酒總量超過8億瓶。美味的年夜飯桌上再擺上一瓶美酒,幸福團圓就在這簡簡單單的一口菜、一口酒、一句句溫馨的話語里升華加深。

     

    酒雖然喜慶,喝多卻容易傷身,有的人“千杯不醉”,有的人“半杯就倒”;有的人喝酒“斗酒詩百篇”,有的人喝醉后沒有詩篇,只有斷片……



    于是你在迷迷糊糊中就在思考著關(guān)于酒的問題:


    1、酒量是天生的嗎?


    在很多人眼里,酒量是可以通過練習(xí)提高的,但其實酒量就刻在我們的基因里,無論你怎么練,它永遠(yuǎn)都不會變。

     

    飲酒基因是人體基因序列的一段,簡單地說,就是和乙醇分解有關(guān)的一系列基因,有乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶、過氧化物歧化酶、過氧化物酶等,它們決定著不同人喝酒之后的反應(yīng)差異。


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    當(dāng)然有些人可以通過長期飲酒來適應(yīng)更高的酒精濃度,但這并不意味著他們的身體對酒精的代謝能力有所提高。事實上,這種適應(yīng)只是身體對酒精的耐受性提高,使得身體可以在更高的酒精濃度下保持一定的正常功能。但這種適應(yīng)并不意味著飲酒對身體沒有危害,身體解酒能力也沒有變化。長期大量飲酒會對身體造成許多負(fù)面影響,包括肝臟疾病、心血管疾病、癌癥等。此外,酒精攝入會影響大腦的功能,導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中等問題。


    所以,通過多喝酒來鍛煉酒量的方法建議還是別練了。


    2、醒酒藥管用嗎?

    事實上目前市場上并沒有真正的醒酒藥。一些所謂的醒酒藥只是緩解醉酒癥狀的藥物,例如胃藥、止痛藥等,它們并不能真正地加速酒精代謝或減輕酒精對身體的危害。


     

    對于醉酒或酒精中毒的患者,醫(yī)生通常會采用一些支持治療,例如補充體液、維持呼吸道通暢、促進(jìn)排尿等。有些醫(yī)生可能會使用納洛酮等藥物來促進(jìn)患者清醒,但這些藥物并不是特效藥,不能保證患者一定能夠迅速清醒。

     

    因此,最好的方法還是預(yù)防醉酒,限制飲酒量。

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    3、喝多少酒不傷肝?

    酒精對肝臟的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的,長期大量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病,包括脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等。國際醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,男性每天飲純酒精40克,5年以上基本都有酒精性肝病。如果每日飲酒超過80克,連續(xù)一周以上,基本都會出現(xiàn)肝損害。女性對酒精的代謝能力較弱,因此飲酒量應(yīng)該減半。


     所以,不喝酒不傷肝。為了保護(hù)肝臟健康,我們應(yīng)該盡量避免飲酒或者限制飲酒量。如果實在需要飲酒,可以選擇低度酒或者適量的紅酒,并控制好飲酒量。

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    4、過年應(yīng)酬喝酒傷身,

    應(yīng)該怎么辦?

    飲酒以后,可以喝點牛奶或小米粥,這樣可以減輕酒精對胃腸道黏膜的刺激,起到養(yǎng)胃的作用。也可以吃一些新鮮的葡萄或者喝點蜂蜜水,能起到降低酒精濃度和保護(hù)胃黏膜的作用。

     

    酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。

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     春節(jié)假期,親朋好友相聚,難免圍爐而坐,把酒言歡。小康康在此建議您與家人:以茶代酒,量力而行,大酒小喝,小酒不喝,健康平安過大年!



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